Zelfzorg met de Roodkapjes bij jou in de buurt

Maandelijks zijn De Roodkapjes te vinden in alle veertien gebieden van de stad Rotterdam en verzorgen dichtbij huis 'zelfzorgmomenten' voor mantelzorgers.

Tijdens een korte bijeenkomst van twee uur gaan we naar buiten om te ontspannen en ervaringen te delen. Ook behandelen we iedere maand een thema: Uitleg over Me-Time journal voor mantelzorgers*, Zelfzorg, Loslaten, Grenzen stellen, Gedachtekracht, Stilstaan bij jezelf, Ademen, Balans en Veerkracht. 

Wil jij twee uurtjes per maand vrijmaken voor jezelf? Schrijf je dan nu in voor deze unieke bijeenkomsten!

Bekijk hier de locaties bij jou in de buurt en meld je aan!

Download hier de flyer van de Roodkapjes.