Webinar Veerkracht

Voor mantelzorgers die meer balans zoeken tussen hun zorgtaken en tijd voor zichzelf, organiseert de Kap een online webinar over veerkracht. 

Om goed voor een ander te kunnen zorgen is het belangrijk dat jij zelf goed in je vel zit, dat je draagkracht en je draaglast in balans zijn. Goed in je vel zitten draagt bij tot veerkracht. Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag en daar misschien zelfs sterker uit te komen. Tijdens dit webinar krijg je van Richard Koekoek (coach en trainer) handreikingen waarmee je aan de slag kunt om je veerkracht te vergroten en dus in staat bent om goed voor een ander, maar vooral ook voor jezelf te zorgen.

Hoe kan ik......

• mijn accu weer opladen?
• mijn grenzen beter bewaken?
• de zorg meer loslaten?
• geduldig blijven als ik niet lekker in mijn vel zit?
• anders omgaan met mijn schuldgevoel?

Meer informatie

• Dinsdagavond 25 januari van 19:00 tot 21:00 uur
• Aanmelden kan via een email naar a.dusink@dekap.nl, of door te bellen met: 055 529 55 20. Na aanmelding ontvangt u een link waarmee u het webinar via Teams kunt volgen.